Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2020
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70,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1565 kcal
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Gord: 46,83g | Prot: 137,83g | Carbs: 159,26g.
Café da Manhã: Oil Roasted Peanuts (with Salt) , Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Papaya. Almoço: Indonesian Potato Cake, Yellow Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Indonesian Layang Fish, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Fried Breaded Squid. Jantar: Cimory Cimory Squeeze Strawberry, Muscle First Pro Isolate. Lanches/Outros: Baking Powder (Low Sodium) , Ellenka Fiber Creme, Nestle Susu Bear Brand, Bimoli Minyak Goreng, Bogasari Segitiga Biru, Van Houten Cocoa Powder, Muscle First Gold Pro Isolate, Banana. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de DEABAKK
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