Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2020
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69,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1311 kcal
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Gord: 42,49g | Prot: 70,31g | Carbs: 157,93g.
Café da Manhã: Magere Kwark, Banaan, Bosbessen, Granola, Bramen. Almoço: Gekookt Ei, Nutella Hazelnootpasta, AH Geitenkaas Jong Belegen 30+, Leerdammer Lightlife, Bruin Broodje. Jantar: Knorr Turkse Dürüm. Lanches/Outros: M&M's Peanut. mais...
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1671 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas, Dormir - 9 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Apple Health - 45 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de LuckyMe13
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