Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2020
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1959 kcal
|
Gord: 74,37g | Prot: 68,96g | Carbs: 250,55g.
Café da Manhã: Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, Кофе (из Молотых Зерен), Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Авида Кефир 1%. Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Здравник Цикорий Растворимый, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, Кофе (Растворимое), Сырная Лепешка, Grow Food Запеканка Овощная с Курицей и Брокколи. Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное , Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Здравник Цикорий Растворимый, Бутерброд со Шпротами, Bombbar Peanut Bomb Butter Crunchy, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кофе (из Молотых Зерен), Fine Food Мюсли с Фруктами, Авида Кефир 1%. Lanches/Outros: Здравник Цикорий Растворимый, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Bombbar Peanut Bomb Butter Crunchy, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, ПП Кекс, Здравник Цикорий Растворимый. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lana Gayd
|