Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2020
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86,6 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2684 kcal
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Gord: 130,15g | Prot: 115,00g | Carbs: 263,50g.
Café da Manhã: Bal, Ceviz, Tam Buğday Ekmeği, Sahanda Yumurta. Almoço: Beyaz Ekmek, Et Döner. Jantar: Sarelle Fındık Ezmesi, Kestane, Pastırmalı Yumurta. Lanches/Outros: Kuru Kayısı, Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş). mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de yusuf1966
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