Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2020
|
47,9 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1976 kcal
|
Gord: 69,03g | Prot: 167,77g | Carbs: 154,15g.
Café da Manhã: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Авокадо Авокадо, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Almoço: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Свекла Вареная, Печень Куриная Жареная. Jantar: Леовит Капуччино, Пятерочка Яблоко Красное , Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Яблочный Штрудель. Lanches/Outros: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Океан Вкуса Мидии в Рассоле. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|