Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2020
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79,1 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1462 kcal
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Gord: 37,36g | Prot: 73,79g | Carbs: 155,27g.
Café da Manhã: Emmi Milch Laktosefrei, Nespresso Kapseln, Honig, Jowa Bürli, Zucker, Radieschen, Essiggurken, Don Pollo Trutenbrust Hauchdünn, Coop Naturafarm Bündnerfleisch, Haferflocken, Sweet Valley Waldbeerenmischung. Almoço: Salami, Möhren, Knorr Buchstabensuppe, Zwiebeln, Bell Siedfleisch. Jantar: Olivenöl, Uncle Ben's Langkorn-Reis, Longobardi Pomodori Pelati Triturati, Zwiebeln, Tomaten, Rote Paprika, Zucchini, Aubergine. Lanches/Outros: Migros Cherrytomaten, Migros Gewürzschinken, Aldi Suisse Rohschinken Anschnitte, Radieschen, Essiggurken, Coop Naturafarm Bündnerfleisch, Cabernet Sauvignon, Weißwein. mais...
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2183 kcal
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Exercício:
Indoor Bike - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sabina_007
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