Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2020
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49,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1982 kcal
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Gord: 78,14g | Prot: 59,16g | Carbs: 244,40g.
Café da Manhã: Gurke (mit Schale), Tomaten, Rasting Fleischwurst , Kaffee mit Milch, Kühlmann Kirschpaprika mit Frischkäsezubereitung, Dinkelbrötchen, Chia-Samen, DM Leinsamen Geschrotet , Lidl Heidelbeeren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Almoço: Corny Free Haselnuss, Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, King's Crown Kidney-Bohnen, Gekochte Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), BioBio Rote Beete Gekocht, Lidl Dinkelbrot , Senseo Cappuccino Caramel. Jantar: Rasting Mettenden, Samosa. Lanches/Outros: Thoks Apfelkuchen, Mönchshof Naturradler, Äpfel. mais...
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1907 kcal
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Exercício:
Sauna - 1 hora, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Trabalho Doméstico - 3 horas, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 8 minutos, Descansar - 8 horas e 52 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnnaSeifert82
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