Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2020
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92 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2884 kcal
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Gord: 70,94g | Prot: 229,51g | Carbs: 323,63g.
Café da Manhã: Harzer Käse, Spiegelei, Stockmeyer Krakauer, Terbuyken Kürbisstuten, TK Beerenmischung, Laktosefreie Milch 1,5%, Magerquark, Schokostreuselkuchen , Whey Protein - Latte Macchiato, Äpfel, Kiwi. Almoço: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. Jantar: McDonald's McFlurry Smarties, Nudeln (Gekocht), Vantastic Foods Soja Granulat, Sellerie, REWE Tomaten Basilikum Sauce, Bodylab24 Whey Protein - Latte Macchiato, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bessn
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