Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2020
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98,7 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 26,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1660 kcal
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Gord: 38,92g | Prot: 103,43g | Carbs: 224,92g.
Café da Manhã: Sternfrucht, Cherimoya, Wassermelone, Alpro Hafermilch , Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Almoço: Go Food Eiweissdrink, Tomaten, Bechamelsauce, Rosenkohl, Kartoffeln. Jantar: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Taifun Tofu Rosso, Bertolli Pesto Verde, Bofrost Vollkornbrötchen. Lanches/Outros: Rettich, Kapotyn Eiweißdrink. mais...
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2458 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas e 37 minutos, Descansar - 14 horas e 48 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 35 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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