Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2020
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1619 kcal
|
Gord: 57,04g | Prot: 126,45g | Carbs: 158,47g.
Café da Manhã: Банан, Голубика, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Простоквашино Творог 2%, Мандарины, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой. Almoço: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Мандарины, Сливы, Простоквашино Творог 2%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Голубика, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой. Jantar: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Яйцо, Шпинат, Помидоры. Lanches/Outros: Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Dessert Fantasy Чизкейк «Черничный», Простоквашино Творог 2%, Банан, Lactica Греческий Йогурт, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia Z
|