Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2020
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75,1 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2806 kcal
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Gord: 135,87g | Prot: 75,91g | Carbs: 290,33g.
Café da Manhã: REWE Serranoschinken, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art Honig, Honig, Ludwigsluster Zungenwurst, Ketchup, Gourmet Fleischsalat, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Hellmann‘S Real Mayonnaise , Gekochtes Ei, Globus Buchweizenbrötchen, Butter, Sonnenblumenkernbrötchen, Bauer Maracuja Nektar, Spitzpaprika, Kaffee. Jantar: Bier, Gewürzgurken, Golssener Spreewälder Remoulade, Puttkammer Sauerfleisch Rustikal, Bratkartoffeln mit Speck. Lanches/Outros: Mitakos Weisser Nougat mit Mandeln und Honig, Xenofit Zinkaktiv C, Dextro Energy Zero Calories Orange Flavour. mais...
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4892 kcal
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Exercício:
Rennrad fahren - 1 hora e 43 minutos, Apple Health - 22 horas e 17 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de the_multisnowman
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