|
На самом деле на весах было 109,7 но написала я 110.0 ибо вдруг это весы ♎️ глюкнули, а то за день - 1,2 очень много и немного 🤏 даже не вероятно 🤔
|
110 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
975 kcal
|
Gord: 33,04g | Prot: 63,53g | Carbs: 108,98g.
Almoço: Красная Цена Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Полдер Сыр Твёрдый Гоя, Курица в сливках с грибами, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Чай, Печеные Овощи, Стручковая Фасоль с Яйцом. Lanches/Outros: Бондюэль Горошек Консервированный , Красная Цена Молоко 3,2%, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Вафли венские. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|