Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2010
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96 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1262 kcal
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Gord: 32,02g | Prot: 61,89g | Carbs: 198,02g.
Café da Manhã: peas, Cooked Spinach (from Fresh), roti, ginger tea. Almoço: dried figs, dates, almonds, cashews, peas, banana. Jantar: spinach, roti, milk, boiled egg. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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 Comentários
I was not well today due to climate change. As i could not do my treadmill due to weakness, I tried not to over eat & kept my diet under control. I will start my programme tomm. again.
29 dez 10 por membro: virtualcadd
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Histórico de Peso de virtualcadd
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