Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2020
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68,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1010 kcal
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Gord: 44,34g | Prot: 42,30g | Carbs: 115,93g.
Café da Manhã: Tahu Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Merah. Almoço: Seblak, Telur Rebus, Tahu. Jantar: Semangka. Lanches/Outros: WRP Deli Chips, Monde Serena Snack (25g). mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de aneunury
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