Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2020
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63,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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992 kcal
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Gord: 38,30g | Prot: 89,37g | Carbs: 79,04g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 青江菜, 雞蛋（整個）, 有皮雞翼（烘烤）, 蓮藕, 玉米, 水蓮. Jantar: 炒綠豆芽, 芥蘭, 甜椒, 雞胸肉, 白切雞, 飯. Lanches/Outros: 水煮蛋, 黑咖啡. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de halftpe
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