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67,2
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68 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1464 kcal
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Gord: 68,72g | Prot: 39,12g | Carbs: 173,47g.
Café da Manhã: Hacendado Leche Desnatada, DIA Edulcorante Líquido, Central Lechera Asturiana Leche en Polvo Desnatada, Cola Cao Cola Cao 0%, Café Espresso, Mantequilla, LU Mini Biscottes . Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, Ensaladilla Rusa, Croquetas de Atún, Hacendado Helado de Vainilla Praline con Nueces Pecan. mais...
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1931 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 33 minutos, Descansar - 15 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Aliucha
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