Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2017
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91 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1316 kcal
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Gord: 46,04g | Prot: 106,70g | Carbs: 114,01g.
Café da Manhã: Café, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Almoço: Mel, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abobrinha Refogada, Arroz Branco. Jantar: Arroz Branco, Sadia Frango a Passarinho. mais...
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2583 kcal
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Exercício:
Zumba - 15 minutos, Abdominal - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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