Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2020
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74,5 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1336 kcal
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Gord: 37,62g | Prot: 115,17g | Carbs: 145,56g.
Café da Manhã: Chia Seed, Dada Ayam, Quaker Instant Oatmeal Grain. Almoço: Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Ikan Cakalang, Daun Singkong, Nasi Putih, Tempe. Jantar: Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Talas. Lanches/Outros: Fitbar Fitbar Choco Delight, Pepaya, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de devi.somantik
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