Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2020
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71,5 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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901 kcal
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Gord: 41,13g | Prot: 47,70g | Carbs: 89,82g.
Almoço: Soğanlı Yumurta, Bal, Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek, Yeşil Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Çay (Demlenmiş). Jantar: Limon Suyu, Soğanlar, Tere, İstavrit, Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek. Lanches/Outros: Çay (Demlenmiş), Üzüm, Nar, Mürdüm Eriği, Muz, Ayva. mais...
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2181 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Pilates - 5 minutos, Cozinhar - 2 horas e 15 minutos, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos, Cantar - 40 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de balimazize
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