Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2020
|
67 kg
Perdidos até agora: 23 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1288 kcal
|
Gord: 43,63g | Prot: 36,67g | Carbs: 195,59g.
Café da Manhã: Ellenka Fiber Creme, Kecap Asin (Kedelai), Bango Kecap Manis Light, Gloria Abon Ayam, Bawang Goreng, Telur Rebus, Quaker Quick Cook Oatmeal, Cuka (Sari Apel), Jus Jeruk Nipis, Madu. Almoço: ABC Saus Sambal, Telur Rebus, Udang Goreng, Jamur Dimasak, Wortel Dimasak. Lanches/Outros: Tora Bika Gilus Mix Gula Aren, Pastel, Apel Fuji, Pisang, Pepaya, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Kepala Djenggot Teh Hijau. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de larasulvia
|