Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2020
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62,4 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1807 kcal
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Gord: 62,57g | Prot: 96,36g | Carbs: 214,96g.
Café da Manhã: Body Attack Power Protein Bar Marzipan, Peak Whey Selection Cookies & Cream. Almoço: WEFA Dinkel Roggenbrot, Avocado, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Banane, Feigen, Lidl Heidelbeeren, Pure One Bio Gekeimter Buchweizen. Jantar: Kaufland Pomelo, Ei, Eberswalder Wiener Würstchen, Tomaten, Heinz Tomato Ketchup, Zwiebeln, Miree Knoblauch, Bamboo Garden Kokos-Öl, Kürbis, Pellkartoffeln, K-Classic Rohschinken-Würfel. Lanches/Outros: Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), K-Classic Butterkekse, Corny Energy mit Guarana, PowerBar Proteinplus Vanilla Flavour. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de zueckis
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