Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2020
|
99,2 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 26,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1645 kcal
|
Gord: 53,78g | Prot: 112,01g | Carbs: 181,27g.
Café da Manhã: Chiquita Banane, Sternfrucht, Cherimoya, Wassermelone, Alpro Hafermilch, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Almoço: Tomaten, Bofrost Vollkornbrötchen, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Aldi Parmigiano Reggiano, Ei, Austernseitling. Jantar: Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Ei, Rettich. Lanches/Outros: Wintertraum Gewürz Spekulatius, Go Food Eiweissdrink. mais...
|
|
2557 kcal
|
Exercício:
Dormir - 7 horas e 44 minutos, Descansar - 14 horas e 57 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 19 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fritzlore
|