Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2020
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1642 kcal
|
Gord: 74,33g | Prot: 99,14g | Carbs: 137,72g.
Café da Manhã: ВкусВилл Авокадо Хаас, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Куриное Филе на Гриле, Пятерочка Помидоры, Вареное Яйцо. Almoço: Голден Яблоко , Честная Рыба Фетучини с Мидиями и Шпинатом. Jantar: Вязанка Ветчина Столичная, CMTech Протеин, Огурец (с Кожурой), President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Пятерочка Груша Желтая. Lanches/Outros: ВкусВилл Капуста Квашенная. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de psyflaner
|