Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2020
|
96,3 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 26,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1951 kcal
|
Gord: 85,91g | Prot: 71,86g | Carbs: 227,27g.
Café da Manhã: Kerrygold Extra Ungesalzen, Honig, Kölln Instant Haferflocken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Milch 1,5%, Aldi Gourmet Salami, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Edeka Mehrkornbrot, Abraham Original Schwarzwälder Schinken. Almoço: Bofrost Kirsch-Marmor-Schnitte, Äpfel, Tomatenketchup, Tomaten, Gurke (mit Schale), Ofen Pommes. Jantar: Edeka Mehrkornbrot, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Kerrygold Extra Ungesalzen, Metzgerfrisch Salami 1A, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Grünländer Mild & Nussig . Lanches/Outros: Grünländer Mild & Nussig , Weintrauben, Bahlsen Gewürzspekulatius. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lippolino
|