Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2020
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1317 kcal
|
Gord: 42,57g | Prot: 56,22g | Carbs: 181,68g.
Café da Manhã: Indonesian Sambal Fried Potato, Mango, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: ABC Saus Sambal, Finna Sambal Ijo Uleg, Brown Rice, Chicken (Breaded and Fried) . Jantar: Cucumber, Crackers, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Lanches/Outros: Dua Kelinci Kacang Koro Pedas, Kalbe Fitchips Seaweed. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Atha Dian
|