Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2020
|
93,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2186 kcal
|
Gord: 120,18g | Prot: 124,05g | Carbs: 151,21g.
Café da Manhã: Цикорий с Молоком, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо. Almoço: Дансония Рис Воздушный в Карамели, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние, Чай с Молоком, Куриный Суп Лапша. Jantar: Домик в деревне Кефир 1%, Лук, Веселый Молочник Сметана 15%, Гречка с Курицей. Lanches/Outros: Сосиска в Тесте, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке, Веселый Молочник Сметана 15%, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Тимоша Козинак Подсолнечный, Чай с Молоком. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de #13_
|