Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2020
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63,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1147 kcal
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Gord: 55,24g | Prot: 72,59g | Carbs: 90,15g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 7-11 鳳梨苦瓜雞湯, 紅燒肉, 炒大白菜, 滷蛋, 7-11 紫米飯糰. Jantar: 洋蔥, 鴻喜菇, 水蓮, 蝦仁, 虱目魚, 米飯. Lanches/Outros: 黑咖啡. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de halftpe
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