Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2020
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73 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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464 kcal
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Gord: 26,68g | Prot: 23,36g | Carbs: 35,67g.
Café da Manhã: Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Yulaflı Omlet, Kahve (Demlenmiş). Almoço: Mom's Granola, Mandalina. Jantar: Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Yumurtalı Ispanak. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nuggetnur
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