Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2020
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1721 kcal
|
Gord: 65,48g | Prot: 110,41g | Carbs: 178,43g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Натбаттер Арахисовая Паста, Добрые Традиции Урбеч из Мякоти Кокоса, Батон, Махеевъ Джем Малиновый, Сахар, Брусника, Сырные сырники. Almoço: Кофе с Молоком, Хлебный Дом Батон Нарезной, Егорьевская Фабрика Окорок с/К Свиной, Laime Сыр Премиум. Jantar: Galbani Сыр для Пиццы, Зеленый Лук, Чай, Коровкино Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Изюм (без Косточек), Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Филе Жареное без Масла, Сваренное Вкрутую Яйцо, Блины на Молоке. Lanches/Outros: Банан, Помидоры Черри, Капучино. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de леся 84
|