Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2020
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46,7 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2729 kcal
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Gord: 94,90g | Prot: 86,28g | Carbs: 340,60g.
Café da Manhã: Bio-Zentrale Leinöl Kaltgepresst, Aldi Bio Chia Samen, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Milbona Quark Magerstufe, Alnatura Vollrohrzucker, DM Leinsamen Geschrotet, Müller Kalinka Kefir, Pink Lady Äpfel, Kaffee, Banane, Getrocknete Pflaumen. Almoço: Ofengemüse, Basmati-Reis (Gekocht). Jantar: Edeka Aprikosen Halbe Frucht Gezuckert, Dr. Oetker Die Ofenfrische Vier-Käse. Lanches/Outros: Beckers Bester Orangensaft, Freixenet Sekt, Kekse, Kaffee, Duplo Duplo, Balisto Korn-Mix. mais...
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1971 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 4 horas, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Limpeza - 2 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Silversshine
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