Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2020
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98,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 23,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1226 kcal
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Gord: 68,05g | Prot: 57,99g | Carbs: 92,76g.
Café da Manhã: St Michel Petites Madeleines, Senseo Café. Almoço: Mamie Nova Cœur de Fruit Fraise des Bois, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Jantar: Giovanni Rana Bio Blé Complet Épinards Ricotta Burrata. Lanches/Outros: Kinder Maxi. mais...
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2456 kcal
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Exercício:
Sexo - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alexben79
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