Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2020
|
64 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
718 kcal
|
Gord: 34,35g | Prot: 69,07g | Carbs: 35,65g.
Café da Manhã: Грецкие Орехи, 4 Сезона Малина Замороженная, VP Laboratory 100% Platinum Whey, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Творог 5%, Кофе с Молоком. Almoço: Подсолнечное Масло, Руккола, Красные Помидоры, Авокадо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Fish House Кета Слабосоленая , Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Чай с Лимоном. mais...
|
Perdendo 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anastacuprianowa
|