Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2020
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67,6 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2282 kcal
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Gord: 59,64g | Prot: 151,05g | Carbs: 264,88g.
Café da Manhã: Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Benessere del Trentino Confettura Extra di Frutti di Bosco, Crownfield Bran Flakes, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Latte (Latte Intero). Almoço: Lattuga Romana, McEnnedy BBQ Salad Dressing, Calvé Fresca Mayò, Petto di Pollo, Carne, Vallericca Carote Julienne, Radicchio Rosso, Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Jantar: Bio Ricchi Fusilli Integrali, Freshona Cetriolini all'aceto di Vino, Milbona Mozzarella Light, Finocchio Crudo, Baresa Misto Funghi con Porcini, Now Foods Ultra Omega 3. Lanches/Outros: Nutrilite Xs Refresh, Noci, Uovo, Céréal Crusca d'avena, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Multipower Aminoacidi Ramificati, Albume d'uovo. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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