Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2020
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52,1 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1113 kcal
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Gord: 29,42g | Prot: 62,94g | Carbs: 154,95g.
Almoço: Baguette, Fromage Bleu ou Roquefort, Citron, Cabillaud, Poireaux. Jantar: Câlin Fromage Blanc, Fromage Bleu ou Roquefort, Courgette, Carottes, Navet Cuit, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Betteraves. Lanches/Outros: Meringue, Flan Pâtissier. mais...
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1499 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de domi91000
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