Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2020
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1670 kcal
|
Gord: 64,42g | Prot: 100,14g | Carbs: 175,80g.
Café da Manhã: Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Чай Несладкий, Merci Конфеты Ассорти из Тёмного Шоколада, Банан, Ашан Груша Вильямс, Яготинский Творог Яготинский 5%. Chá da Manhã: Мандарин, Jacobs Напиток Кофейный "Jacobs Мокка" с Какао, Банановый Пирог Пп. Lanche da Tarde: Мандарины, Бразильские Орехи, Чай Несладкий, Куриные Бёдрышки на Гриле, Naturella Крем-Сир З Травами, Банановый Пирог Пп, Кулиничи Хлеб Щедрий Дарунок. Jantar: Ашан Груша Вильямс, Банан, Яготинский Творог Яготинский 5%. mais...
|
|
2021 kcal
|
Exercício:
Aspiração - 20 minutos, Alongar (Yoga) - 55 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 10 minutos, Lavar Louça - 17 minutos, Cozinhar - 2 horas, Dormir - 7 horas e 37 minutos, Descansar - 10 horas e 50 minutos, Limpeza - 15 minutos, Subir Escadas - 1 minuto, Banho - 35 minutos. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Селена1512
|