Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2020
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61 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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754 kcal
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Gord: 32,42g | Prot: 21,10g | Carbs: 98,87g.
Almoço: Quaker Instant Oatmeal, Dancow Fortigro Coklat. Jantar: Roti Gandum, Selai Kacang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Kentang Goreng (Buatan) Rumah. Lanches/Outros: Khong Guan Saltcheese Combociz, Buah Pir. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de yohwmr11
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