Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2020
|
73,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
849 kcal
|
Gord: 28,23g | Prot: 77,97g | Carbs: 69,58g.
Café da Manhã: Кекс3💕, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Яичный Белок, Коровкино Сыр Плавленный Городской, Избенка Йогурт 2,5%, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almoço: Кекс3💕, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Плов с Булгуром и Свининой. Jantar: Яичный Белок. Lanches/Outros: Кофе (из Молотых Зерен), Мицеллярный Казеин, Кекс3💕. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenok_66
|