Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2020
|
53,4 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1087 kcal
|
Gord: 27,39g | Prot: 61,10g | Carbs: 156,56g.
Café da Manhã: 甜麵包, 蘋果, 芹菜, 芭樂. Almoço: Weider 膠原蛋白粉, 萊爾富 鹽烤豬肉御飯糰. Jantar: 卜蜂 義式香草雞胸肉, 賀寶芙 草莓奶昔. Lanches/Outros: 喜生 洋蔥牛肉米漢堡. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 變成最好的自己
|