Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2020
|
119,5 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 29,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1755 kcal
|
Gord: 58,47g | Prot: 119,94g | Carbs: 176,60g.
Café da Manhã: Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Фермерское Подворье Сметана 15%, Малина (Несладкая, Замороженная), С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. Almoço: Печкин Хлеб Памперникель Цельнозерновой, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Лук, Яйцо, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Jantar: Ип Мхитарян Матнакаш, Тефтели с Рисом, Смак Макароны, Печкин Хлеб Памперникель Цельнозерновой. Lanches/Outros: Мандарины, Орехи Кешью, ПП-муравейник. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svetlana.Kozhevnikova
|