Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2020
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63,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1381 kcal
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Gord: 76,67g | Prot: 55,13g | Carbs: 119,01g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 四季豆, 拿坡里 烤雞腿, 好菇道 鴻喜菇, 炒高麗菜, 全聯 豬五花火鍋肉片, 7-11 蒸地瓜. Jantar: 牛肉或豬肉卷, 高麗菜, 娃娃菜, 好菇道 鴻喜菇, 統一 泡麵. Lanches/Outros: 樂天 (Lotte) 巧克力派. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de halftpe
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