Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2020
|
48,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1287 kcal
|
Gord: 44,60g | Prot: 91,69g | Carbs: 146,43g.
Café da Manhã: Rengginang, Jambu Biji, Yogurt Polos (Susu Murni), Melon. Almoço: Tempe Goreng, Sasa Bumbu Lumur Ayam Spesial, Telur Rebus, Selada Air, Jagung Rebus. Jantar: Sasa Saus Sambal, Selada Air, Jagung Rebus, Telur Rebus, Dada Ayam. Lanches/Outros: Tahu Goreng, Bakso Ayam, Pisang, Pepaya, Tempe, Yogurt Polos (Susu Murni). mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bernadhita
|