Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2020
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75,4 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1292 kcal
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Gord: 26,93g | Prot: 58,56g | Carbs: 197,77g.
Café da Manhã: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Banane. Almoço: Kirschtomaten, REWE Beste Wahl Balsamico Creme. Jantar: Milch 1,5%, Kellogg's Choco Krispies, Weight Watchers Jägerschnitzel mit Champignon-Sahnesauce & Kartoffeln. Lanches/Outros: Ja! Saft, Clementinen, Kinder Riegel (21g), Früchtetee, TiP Süßstoff Tabletten, Kräutertee (außer Kamille). mais...
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2138 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Minion1990
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