Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2020
55,2 kg Perdidos até agora: 6 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1164 kcal Gord: 25,20g | Prot: 86,80g | Carbs: 162,15g.   Café da Manhã: Komkommer (Geschild), Banaan, Roerei, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Wit Brood. Almoço: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Linzensoep. Jantar: Tomaten, Sla, Colruyt Everyday Tonijn in Eigen Nat. Lanches/Outros: Honing, Abrikozen, Kaneel, Appel, Danone Skyr Light & Free. mais...
213 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Perdendo 4,2 kg por Semana

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