Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2020
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74,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2095 kcal
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Gord: 92,52g | Prot: 225,17g | Carbs: 88,40g.
Café da Manhã: Kaffee, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%. Almoço: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Edeka Forellenfilets Geräuchert, Alnatura Kokosöl Nativ, Ei, Kerrygold Cheddar, Kirschtomaten. Jantar: Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln, Alnatura Kokosöl Nativ, Kaufland Putenbrustfilet, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Inkospor Active pro 80 Pistazie, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Inkospor Active pro 80 Pistazie. mais...
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2100 kcal
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Exercício:
Descansar - 12 horas e 23 minutos, de Pé - 44 minutos, Trabalho - 2 horas e 9 minutos, Trabalho Doméstico - 20 minutos, Estar Sentado - 14 minutos, Assistir TV - 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de m6646734-37
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