Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2020
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66,6 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2542 kcal
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Gord: 65,36g | Prot: 133,99g | Carbs: 349,29g.
Café da Manhã: Hero Marmellata Light Arance Amare, Pam Panorama Gallette di Riso Bio, Fiorentini Riccioli di Crusca, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Latte (Latte Intero), Now Foods Ultra Omega 3. Almoço: Lattuga, Peperoncino Banana Pepper, Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Lidl Nuggets di Tacchino e Pollo. Jantar: Coop Crostini con Farina Integrale, Olio d'oliva, Coop Carote Julienne, Patate Rosse (Polpa e Buccia), Ocean Sea Filetti di Tonno, Finocchi Bolliti, Now Foods Ultra Omega 3, Italiamo Passata di Pomodoro. Lanches/Outros: Belbake Uva Sultanina, Uva Bianca, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Coop Cioccolato Fondente Extra, Self Omninutrition Proti Cream, Coop Fiocchi d'avena Integrali Biologici, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Milbona Creme Dessert al Cioccolato, Arance. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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