Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2020
|
97,7 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2227 kcal
|
Gord: 63,30g | Prot: 108,88g | Carbs: 233,76g.
Café da Manhã: Красный Октябрь Сливочная Помадка, Кофе, Фейхоа, Agama Форель Слабосоленая, Сметана , Сливочное Масло, Хлеб Черный, Сало, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Almoço: Снежана Сервелат Швейцарский, Безе, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Кофе, Green Wise Джерки со Вкусом Белых Грибов, Глобус Кукуруза Сладкая Вареная. Jantar: Бульон из Индейки, Бульон из Индейки, Фейхоа, Гренковъ Гренки с Чесноком Ржаные, Курица Вареная. Lanches/Outros: Пиво. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zzvetka
|