Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2020
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99,4 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 26,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1735 kcal
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Gord: 46,82g | Prot: 86,70g | Carbs: 242,75g.
Café da Manhã: Chiquita Banane, Wassermelone, Edeka Pflaumen, Alpro Hafermilch , Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Kölln Haferflocken. Almoço: Birkenhof Möhrengemüse, Netto Natives Olivenöl Extra, Zwiebeln, Zucker, Grüne Bohnen, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Chiquita Banane, Gut & Günstig Frischkäse, Weißwein, Zwiebeln. Jantar: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Ziegenkäse (Weich), Lidl Körniger Frischkäse. Lanches/Outros: Elstar, Seeberger Mandeln. mais...
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2521 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 1 minuto, Descansar - 16 horas e 8 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 51 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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