Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2020
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67,6 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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857 kcal
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Gord: 41,63g | Prot: 55,11g | Carbs: 70,90g.
Café da Manhã: Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Nimet Kepekli Galeta, Tulum Peyniri. Jantar: Yoğurt, Soğanlar, Zeytinyağı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Lanches/Outros: Muz, Fındık, Mandalina, Mandalina, Badem, Fındık, Yeşil Çay. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de almnadlstM
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