Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2020
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3339 kcal
|
Gord: 127,48g | Prot: 104,62g | Carbs: 439,41g.
Café da Manhã: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Чай с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Сыр Российский, Батон, Макароны с Маслом. Almoço: Хайнц Кетчуп Томатный, Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны с Маслом. Jantar: Майонез, Плов с Курицей. Lanches/Outros: Чай с Молоком и Сахаром, Каравай Булка Праздничная с Изюмом, Майонез, Плов с Курицей, Ашан Слойка с Абрикосом, Ашан Слойка с Вишней. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 20alexa
|