Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2020
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76,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 21,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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942 kcal
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Gord: 31,98g | Prot: 24,63g | Carbs: 137,58g.
Almoço: Telur Goreng, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih, Telur Rebus. Jantar: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Wong Coco Pudding . Lanches/Outros: Kalbe Fitchips Honey BBQ, Keripik Singkong, Kue Bolu. mais...
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1939 kcal
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Exercício:
Motociclistas - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ClaudiaRia
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